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Heutzutage ist jedem klar – zu einem gesunden Menschen gehören ein gesunder Geist und ein starker Körper. Vitamine sind wichtige Bausteine des Lebens, die zum einen durch die Nahrung, zum anderen durch Sonneneinstrahlung ergänzt werden müssen. Der Körper kann zwar einige Vitamine selbst erzeugen, diese reichen jedoch nicht aus um den Organismus gesund und im Gleichgewicht zu halten.

Wir haben in diesem Artikel 6 wichtige Vitamine zusammengefasst.